Föräldragrupper

Trygga föräldrar är en kurs för dig med utländsk bakgrund och som har barn som är 10-18 år. Kursen passar dig som känner oro för ditt barn och tycker att det har blivit svårt att prata med varandra. Under kursen får du träffa andra föräldrar och prata om hur det är att vara förälder. Kommunens föräldrarådgivare finns med som stöd.

På kursen får du kunskap om:

• hur viktig du är som förälder för ditt barn genom att du lyssnar och är närvarande
• vad som är viktiga skyddsfaktorer i barns liv
• vad forskning säger att barn behöver i olika åldrar.

Om träffarna

Vi träffas nio gånger. Varje träff är 1,5 timme lång. Du deltar i en grupp med två ledare som är utbildade. Kursen är gratis och vi bjuder på något lättare att äta.

Datum och tid

Kursen hålls i Libras lokaler på Hammarbyvägen 14. Vi ses onsdagar klockan 10.00-11.30 i 9 veckor.

• 5 februari
• 12 februari
• 19 februari
• 26 februari
• 5 mars
• 12 mars
• 19 mars
• 26 mars
• 2 april

Kontakt och anmälan

Vill du veta mer eller anmäla dig? Hör av dig till Amira och Susan som håller i kursen.

Amira Muhammed

amira.muhammed@upplandsvasby.se

Mobilnummer: 073-910 49 89

Susan Westerberg

susan.westerberg@upplandsvasby.se

Mobilnummer: 079-310 49 29

iKomet - internetbaserad föräldrastöd

iKomet är en internetbaserad version av Komet som riktar sig till föräldrar med barn i åldrarna 3 till 11 år. Kursen består av 7 avsnitt som tar ca 1-1,5h att gå igenom per gång. Totalt arbetar man med iKomet under 10 veckor. Avsnitten innehåller information i form av text, filmer och frågor samt övningar och planering för att hjälpa föräldrar i vardagen.

Du har under hela tiden du går iKomet möjlighet att ha kontakt och support från någon av kommuns familjeterapeuter eller kuratorer.

Översikt av innehållet i programmet

• Avsnitt 1 - Umgänge och uppmärksamhet
• Avsnitt 2 – Förberedelser och uppmaningar
• Avsnitt 3 – Uppmuntran
• Avsnitt 4 – Rutiner och ansvar
• Avsnitt 5 – Välj strider
• Avsnitt 6 – Problemlösning
• Avsnitt 7 – Regler och nödbroms
• Uppföljningsavsnittet - Hur får man förändringar att hålla i längden?

Vill du gå iKomet? Vänd dig till Familj-och skolservice.

Ring till familj- och skolservice 08-590 970 78 Länk till annan webbplats.

Dessa träffar vänder sig till alla föräldrar med barn 3-12 år i Upplands Väsby kommun. Det är ett generellt föräldrastödsprogram och det innebär att man inte behöver uppleva några konflikter eller ”problem” med barnen utan det är för alla som tycker det är spännande och lärorikt att träffa andra föräldrar och samtala om barn, forskning inom barn och föräldraområde och se vad man som förälder kan göra för att barnen ska utvecklas och växa upp så positivt som möjligt.

Vi träffas utan barn i Öppna förskolans lokaler på Dragonvägen 92.

Vi bjuder på fika med smörgås och te eller kaffe.

Vårens grupper 2025 är igång. Vi återkommer med nya datum för nästa termin.

Att vara förälder till en tonåring är både givande och utmanande. ABC tonår är ett stödprogram för vårdnadshavare med barn mellan 13 och 18 år. Kursen ger dig verktyg för att förstå din tonåring bättre, kommunicera mer lyhört och ger dig verktyg för att hantera utmaningar i föräldraskapet.

Programmet ABC, Alla Barn i Centrum, bygger på forskning om barns utveckling och FN:s barnkonvention.

Om träffarna

ABC Tonår består av fyra gruppträffar som leds av utbildade gruppledare. Kursen är gratis och vi bjuder på något lättare att äta. Varje träff pågår i cirka 2,5 timme.

Teman för träffarna

1. Vara tillsammans – att vara tonårsförälder, hitta tid tillsammans i syfte att stärka relationen.
2. Bra samtal – kommunikation, lyhördhet och bekräftelse.
3. Välj en lugn väg – konflikthantering, minska stress och må bra som förälder.
4. Hantera problem – strategier för utmaningar, och att stå kvar som förälder.

En extra bonusträff kan erbjudas med fokus på skola, eller temat "kärlek i tonåren".

Plats

Industrivägen 22 b, plan 3.

Kommande kurstillfälle

Vårens träffar är redan igång. Håll utkik när nästa kurstillfälle ges.

Kontakt och anmälan

För mer information och anmälan, vänligen kontakta Alexandra och Camilla i förebyggarteamet som håller i kursen:

E-post: forebyggarteam@upplandsvasby.se

Telefon: 08-590 972 25

Sms: 073-910 42 25

Vägledande samspel är ett hälsofrämjande föräldrastödsprogram som fokuserar på det positiva samspelet mellan föräldrar och barn. Programmet utgår från var och ens förmågor och möjlighet till utveckling.

Plats

Vi träffas vid Öppna förskolans lokal. Adress: Dragonvägen 92.

Kommande kurstillfällen

• onsdag 5 mars 13.00–13.45
• onsdag 12 mars 13.00–13.45
• onsdag 19 mars 13.00–13.45
• onsdag 26 mars 13.00–13.45.

Anmälan

För att anmäla dig, mejla, ring eller skicka ett SMS till Lena Hammar (föräldrarådgivare).

E-postadress: lena.hammar@upplandsvasby.se

Telefonnummer: 08-590 972 09

SMS: 073-910 42 11