Du som har separerat kan delta i en digital samarbetsgrupp. Det finns också möjlighet att använda ett digitalt verktyg. Samarbete efter skilsmässan (SES) är ett interaktivt gratisverktyg som kan hjälpa dig som förälder i den förändringsprocess som en skilsmässa eller separation ofta innebär.
Föräldrar på deltid - föräldrakurs för dig som separerat med barn
Föräldrar på deltid är en kort utbildning och samtalsgrupp om stödjande föräldraskap för barn som har separerade föräldrar.
Vi träffas digitalt fyra gånger
Totalt träffas gruppen fyra gånger, två timmar varje gång digitalt via Teams. Det är frivilligt och kostnadsfritt att delta. Du och ditt barns andra förälder kommer inte gå i samma grupp.
Gruppen leds av två gruppledare som har erfarenhet av arbete med familjer där föräldrarna har svårt att komma överens.
Kursen är till dig vars barn är folkbokförd i Vallentuna, Sollentuna eller Upplands Väsby.
Anmälan
Väsby Direkt 08-590 970 00, knappval 2 eller familjeratten@upplandsvasby.se
Digitalt stöd - Samarbete efter skilsmässa eller separation
Plattformen kan ge dig hjälp att förstå och stötta dina barn och samtidigt kunna möta de förändringar och utmaningarna som en skilsmässa eller separation kan innebära för en vuxen. Plattformen är uppdelad i flera moduler baserat på olika ämnen och perspektiv.
Finns på svenska, engelska eller arabiska.
Använd plattformen när du önskar:
- hjälp oavsett tid på dygnet
- kunskap och stöd i digitalt format, baserat på forskning
- hjälp att förstå egna och andras reaktioner
- konkreta övningar.
Kom igång
Du eller ditt barn ska vara folkbokförd i Upplands Väsby kommun.
Logga in och
- välj Upplands Väsby
- välj skild / separerad / anhörig
- registrera dig och skriv namn och e-post.
För anonym inloggning eller personlig rådgivning välkommen att kontakta Väsby Direkt.
Familjerättsbyrån kan ge dig mer stöd
Vill du få mer information eller stöd i frågor som berör separation, vårdnad, boende och umgänge så kan du besöka familjerättens webbplats.
iKomet till dig med barn i åldern 3-11 år
iKomet är en internetbaserad version av Komet som riktar sig till föräldrar med barn i åldrarna 3 till 11 år. Kursen består av 7 avsnitt som tar ca 1-1,5h att gå igenom per gång. Totalt arbetar man med iKomet under 10 veckor. Avsnitten innehåller information i form av text, filmer och frågor samt övningar och planering för att hjälpa föräldrar i vardagen.
Du har under hela tiden du går iKomet möjlighet att ha kontakt och support från någon av kommuns familjeterapeuter eller kuratorer.
Översikt av innehållet i programmet
- Avsnitt 1 - Umgänge och uppmärksamhet
- Avsnitt 2 – Förberedelser och uppmaningar
- Avsnitt 3 – Uppmuntran
- Avsnitt 4 – Rutiner och ansvar
- Avsnitt 5 – Välj strider
- Avsnitt 6 – Problemlösning
- Avsnitt 7 – Regler och nödbroms
- Uppföljningsavsnittet - Hur får man förändringar att hålla i längden?
Vill du gå iKomet? Vänd dig till Familj-och skolservice.
Ring till familj- och skolservice 08-590 970 78
Länk till annan webbplats.